Osteo patia
Avaliação e tratamento manual para dores musculoesqueléticas, problemas posturais, tensões crónicas e desconfortos funcionais. Uma abordagem global ao corpo, escuta, mãos e raciocínio clínico.
O que é
A osteopatia é uma terapia manual que olha para o corpo como um todo, a forma como as articulações, os músculos, a fáscia e os órgãos se movem em conjunto. Quando uma destas estruturas perde mobilidade, o corpo tende a compensar, e é frequentemente noutro sítio que aparece a dor.
O trabalho começa por uma avaliação cuidada, postura, mobilidade articular, tecidos moles. Depois, com técnicas manuais suaves, restituímos mobilidade onde ela ficou comprometida. Em paralelo, partilhamos com o utente o que pode fazer no dia-a-dia para manter os ganhos.
Quando faz sentido procurar ajuda
Dor cervical e lombar
Dores no pescoço, na zona dorsal ou lombar, agudas ou crónicas.
Cefaleias
Dores de cabeça associadas a tensão cervical e postural.
Tensões posturais
Desconforto ligado ao trabalho ao computador, ao sono ou à ergonomia diária.
Lesões desportivas
Recuperação após entorses, contraturas e tendinopatias.
Articulações
Dor e limitação de mobilidade no ombro, anca, joelho, tornozelo e pulso.
Acompanhamento da gravidez
Alívio de queixas musculoesqueléticas durante a gravidez e pós-parto.
Bebés e crianças
Avaliação de assimetrias, cólicas, dificuldades de sucção e questões posturais.
Bem-estar e prevenção
Manutenção da mobilidade, gestão do stress e prevenção de recidivas.
Como funciona
- 01
Anamnese
Conversa inicial para perceber a história clínica, as queixas e o contexto de vida.
- 02
Avaliação postural e funcional
Observação da postura, dos movimentos e palpação cuidada das estruturas envolvidas.
- 03
Tratamento manual
Aplicação de técnicas manuais suaves, ajustadas a cada pessoa e a cada queixa.
- 04
Recomendações
Partilha de exercícios e cuidados para manter os ganhos entre consultas.
- 05
Seguimento
Consultas de revisão com periodicidade ajustada, habitualmente espaçadas, à medida que a pessoa melhora.
Articulação com a equipa
Quando faz sentido, articulamos com a fisioterapia, a psicologia ou a nutrição. O corpo não vive isolado da mente nem dos hábitos, e o cuidado mais sólido é o que olha para tudo isto em conjunto.
